Indianne (24) opplever julen som vanskelig etter å ha mistet sin mor og alle besteforeldrene. Hun forteller at julen minner henne om hva hun har mistet, og at det er vanskelig å feire uten de hun er glad i.
Mental Helse har sett en økning i henvendelser om sorg og ensomhet i julen. Psykologspesialist Anne Silviken understreker at savnet blir ekstra tydelig i høytiden og anbefaler etterlatte å planlegge julen for å håndtere sorgen.
Spesialsykepleier Hege Sandanger sier det ikke finnes noen fasit for hvordan man skal håndtere julen uten sine nærmeste, og at det er viktig å tillate alle følelser.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
4 måneder siden
Influenser Linnea Løtvedt opplever julen som vanskelig i år på grunn av ensomhet etter et brudd og foreldrenes skilsmisse. Hun savner tidligere juletradisjoner og gruer seg til å velge hvor hun skal feire. En undersøkelse viser at mange nordmenn er ensomme i julen, og en psykolog forklarer at julen kan forsterke vonde følelser. Psykologen gir råd om hvordan man kan håndtere dette, inkludert å skjerme seg fra sosiale medier og oppsøke fellesskap. Løtvedt planlegger å fokusere på jobb og leve i nuet for å komme seg gjennom julen, og ser frem til å flytte til Bergen etter jul.
4 måneder siden
Sissel Kyrkjebø turnerer med sine julekonserter, en tradisjon for mange. I et intervju forteller hun at selv om julekonsertene gir glede, vekker høytiden også blandede følelser. Kyrkjebø har mistet både sin far og bror, og savnet etter dem forsterkes i julen. Hun understreker viktigheten av å minnes gode stunder og oppfordrer folk til å snakke om sorgen. Hun mener det er viktig å tørre å si at man trenger å bli lyttet til, selv om det kan være vanskelig. Artikkelen er laget ved hjelp av KI-verktøy og kontrollert av journalister.
4 måneder siden
Influenser Aurora Gude (32) åpner opp om sorgen etter å ha mistet faren sin til kreft som tiåring. Hun forteller at tapet har preget henne i over 20 år, og at hun i barndommen slet med å bearbeide sorgen og følte seg isolert. Gude hadde vanskelig for å snakke om følelsene sine, men har gradvis åpnet seg mer gjennom deltakelse i TV-programmer. Julen er en spesielt vanskelig tid for henne, da det vekker sterke minner om faren. Hun fremhever likevel de gode minnene fra julefeiringene med ham.
4 måneder siden
Mange opplever ensomhet i julen, ifølge Kirkens SOS og Røde Kors. En undersøkelse viser at kun halvparten av nordmenn gleder seg til jul, mens en betydelig andel gruer seg, ofte på grunn av ensomhet og økonomiske vansker. Psykologer anbefaler å senke forventningene til julen, bruke sosiale medier aktivt for å skape kontakt, og søke hjelp via telefonlinjer. Ekte samtaler med andre mennesker fremheves som viktig for å lindre ensomhet. Kirkens SOS tilbyr sine tjenester hele julen, også til innsatte i fengsler.
4 måneder siden
Leah Behn, datter av avdøde Ari Behn, deler sine tanker om hvordan det er å savne noen i jula. I en TikTok-video forteller hun at julen føles annerledes når noen mangler, spesielt siden hennes far døde første juledag for fem år siden. Hun uttrykker forståelse for de som synes julen er vanskelig og beskriver høytiden som en nedtelling mot enda et år uten faren. Behn planlegger å dele mer om sin historie i en lengre video senere. Hun understreker at selv om julen skal være en fin tid, er det viktig å huske at ikke alle har en fantastisk jul.
4 måneder siden
Influenser Vita Mashadi delte åpent om en vanskelig jul for henne og søsteren Wanda. Hun forteller at julen føles ensom, spesielt etter at moren flyttet til Iran. De feiret jul med venner, noe som var hyggelig, men Mashadi beskriver en følelse av å være til bry og «hjemløs». Hun savner juletradisjoner og ser frem til at julen er over. Selv om hun setter pris på vennenes støtte, føler hun på en sårhet ved å ikke ha en egen familie å feire med.
4 måneder siden
Leah Isadora Behn har delt åpent om savnet etter sin far, Ari Behn, på TikTok, fem år etter hans selvmord. Hun forteller at julen har vært vanskelig siden farens bortgang, og at hun ikke har hatt julestemning de siste fem årene. Behn understreker at julen ikke er en lykkelig tid for alle, og viser medfølelse med de som opplever en vanskelig høytid. Hun oppfordrer også til å ta vare på hverandre i denne perioden. Videoene har fått stor respons fra følgere som deler lignende erfaringer og gir støtte.
4 måneder siden
Artisten Jorun Stiansen deler i et intervju om sine juleminner, både de gode og de vonde. Hun forteller om tapet av sin bestefar og bestemor rett før og etter jul, som har gjort julen vanskelig. Samtidig fremhever hun betydningen av juletradisjoner med familien, som å kjøpe juletre med faren og den årlige julesokken fra moren. Stiansen reflekterer også over gaver, der en g-streng fra fetteren skiller seg ut som den verste, mens cowboyboots og Super Nintendo er blant de beste. Hun oppfordrer til å fokusere på å hjelpe de som trenger det i samfunnet, og verdsetter hverdagslykke og gode øyeblikk med sine nærmeste.
4 måneder siden
TV-profil Linni Meister (39) forteller om savnet etter sin avdøde familie i julen, men ser frem til å feire med ekskjæresten Morten Rognstad (46) og barna. Hun viderefører barndomstradisjoner som pepperkakebaking og alkoholfri julaften med sønnen Dennis. Meister mener hennes egen sang «Juletragedien» er tidenes julesang. Hun planlegger å bli flinkere til å ikke tilgi like fort i 2025. Julefeiringen med ekskjæresten gikk overraskende bra, og hun føler de fortsatt er en familie. De tar en dag av gangen og ser hva fremtiden bringer.
3 måneder siden
Katarina Flatland deler åpenhjertig om en vanskelig jul preget av sykdom. Familien ble rammet av omgangssyke, og morens kreftsykdom har forverret seg. Flatland hadde gledet seg til en rolig jul, men det ble ikke slik. Hun har også selv vært alvorlig syk med en begynnende blodforgiftning i sommer. Flatland forteller at hun tok en pause fra sosiale medier i julen, da hun ble påminnet om andres gode minner fra året som gikk. Hun uttrykker at 2024 har vært et tøft år med mye motgang.