PwC-ansatt innfører «13 ukers helvete» for kolleger

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

2 måneder siden

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Artikkelen handler om hva som skjer med deltakerne i TV-programmet «16 ukers helvete» etter at innspillingen er over. Klinisk ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm tilbyr alle deltakerne gratis oppfølging for å hjelpe dem med å opprettholde de gode vanene de har tilegnet seg. Noen deltakere, som Bjørg Thorhallsdottir, Vida Lill Berge og Petter «Katastrofe» Kristensen, har takket ja til tilbudet og er fornøyde med veiledningen de får. Andre deltakere, som Jan Tore Kjær og Bernt Hulsker, føler foreløpig ikke behov for oppfølging, men utelukker ikke at de vil benytte seg av tilbudet senere. John Arne Riise planlegger å bruke sine erfaringer til å motivere andre til en sunnere livsstil.

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

3 måneder siden

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Ishockeytrener Jan Tore Kjær, kjent fra «Iskrigerne», deltar i TV-programmet «16 ukers helvete» for å forbedre sin helse. Kjær var i dårlig form før innspillingen, og det var en samtale med datteren som fikk han til å ta tak. Hun uttrykte bekymring for hans helse og ønsket at han skulle være frisk nok til å møte sine barnebarn. Kjær har tidligere opplevd vektnedgang i «Skal vi danse», men uten varig effekt. Nå håper han at det ekstreme TV-konseptet vil føre til en permanent endring i kosthold og aktivitetsnivå. Programmet følger Kjær og andre kjendiser gjennom 16 uker med hard trening og kostholdsplan.

Björg Thorhallsdottir fant kjærligheten på bygda

3 måneder siden

Björg Thorhallsdottir fant kjærligheten på bygda

Björg Thorhallsdottir, kjent fra TV, har funnet kjærligheten etter å ha flyttet til bygda. Hun forteller at hun inviterte en hjortejeger ved navn Torbjørn inn på kaffe, og at de nå er kjærester. Thorhallsdottir deltar også i TV-programmet «16 ukers helvete», hvor hun har fått en ny forståelse av trening. Sammen med meddeltaker Vida Lill Berge har hun inngått en pakt om å trene sammen regelmessig. Berge forteller at programmet ga henne et ekstra dytt til å komme i gang med trening etter fødsel. Begge deltakerne understreker viktigheten av å integrere trening i en hektisk hverdag.

Camilla Lorentzen kritiserer «16 ukers helvete» for vektfokus og kroppspress

2 måneder siden

Camilla Lorentzen kritiserer «16 ukers helvete» for vektfokus og kroppspress

Influencer Camilla Lorentzen kritiserer TV-programmet «16 ukers helvete» for å ha for mye fokus på vektnedgang og fremme et usunt kroppsbilde. Hun mener programmet bidrar til et narrativ om at vektnedgang er synonymt med helse, og at det legger for stort press på raske resultater. Vida Lill Berge, en av deltakerne i årets sesong, reagerer på kritikken og mener den er feilslått, da hun opplever at programmet har mindre fokus på vekt enn tidligere sesonger. Warner Bros. Discovery forsvarer programmet og understreker at målet er å hjelpe deltakerne til en varig livsstilsendring og bedre helse, med veiledning fra fagfolk.

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

3 måneder siden

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

John Arne Riise er deltaker i TV-programmet «16 ukers helvete», hvor han følger et strengt trenings- og kostholdsregime. Riise har vært åpen om sin fremgang på sosiale medier, noe som har imponert mange, men også skapt en utfordring for programmets spenning. Martin Johnsrud Sundby, en av veilederne, er stolt over Riises transformasjon, men innrømmer at det hadde vært bedre om han ikke hadde delt så mye. Riise selv har gått ned ti kilo, men vektlegger velvære og gode rutiner. Programmet følger seks kjendiser over ti episoder, og avsluttes med en avsløring av deltakernes fremgang.

Ingunn (34) trosset vektskam og frykt: Gikk ned 50 kilo

11 dager siden

Ingunn (34) trosset vektskam og frykt: Gikk ned 50 kilo

Ingunn Grytnes Kristensen (34) har overvunnet mange års kamp med vekt og dietter ved å trosse sin frykt for treningssentre og personlig trening. Etter å ha opplevd skam og mislykkethet med tidligere slankeforsøk, fant hun motivasjon i et TV-program og en støttende lege. Hun tok kontakt med en personlig trener, Christopher Wolff, som hjalp henne å bygge mestring og redusere skamfølelsen. Kristensen har gått ned rundt 50 kilo, men fokuserer nå mer på helse, styrke og trivsel i egen kropp. Hun løper nå også og deltar i løp, og ønsker å inspirere andre til å trosse sine egne barrierer.

Frida (32) bruker «16 ukers helvete» som redningsaksjon for sin psykiske helse

11 dager siden

Frida (32) bruker «16 ukers helvete» som redningsaksjon for sin psykiske helse

Frida Marie Grande (32), kjent som @fridategner, deltar i TV-programmet «16 ukers helvete» for å bedre sin psykiske helse. Etter å ha slitt med psykiske problemer i flere år, og fått diagnosen PMDD, ser hun på programmet som en redningsaksjon. Grande forteller åpent om sine utfordringer, inkludert selvmordstanker, og håper at trening og et sunt kosthold kan bidra til å stabilisere hennes psykiske tilstand. Hun får veiledning av Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm. Selv om hun opplever fysisk fremgang, har hun foreløpig ikke merket store positive endringer på den psykiske helsen.

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

2 måneder siden

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

I årets sesong av «16 ukers helvete» måtte Martin Johnsrud Sundby tidvis bremse John Arne Riises intense treningsiver. Sundby beskriver Riise som et «dyr på trening» og forklarer at utfordringen var å få ham til å holde igjen, da mer ikke alltid er bedre. Riise har hatt en markant forvandling og gikk ned ti kilo underveis i programmet. Sundby understreker at han er mer opptatt av de fysiske resultatene og helsegevinstene enn selve vekten. Etter programmet har Riise planer om å reise rundt i landet for å motivere andre til en sunnere livsstil.

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

3 måneder siden

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

NRK-programleder Fredrik Solvang var i utgangspunktet skeptisk til å delta i «A-laget», men opplevde det som en positiv erfaring etter å ha møtt de 30 reporterne med funksjonsvariasjoner. Han oppfordrer seere til å se hele episoden for å forstå programmets budskap om inkludering og mangfold. Influenser Andrea Badendyck deler sin erfaring med periodisk faste, der hun gikk ned 12 kilo ved å faste i 16 timer daglig. Hun fokuserer på et balansert kosthold og inspirerer andre til en sunn livsstil uten å telle kalorier. Eksperter anbefaler en gradvis tilnærming til faste og understreker at det ikke passer for alle, spesielt ikke barn, gravide, ammende, undervektige, de med spiseforstyrrelser eller diabetikere.

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

2 måneder siden

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

I TV-programmet «16 ukers helvete» kan det se ut som deltakerne kutter karbohydrater, men ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm avkrefter dette. Hun understreker at deltakerne får veiledning om å spise karbohydrater, spesielt før trening, og at de skal fokusere på næringsrik mat. Målet er å erstatte usunn snacks med mat som gir metthet og nødvendige næringsstoffer, samt å spise mye kalorifattig mat. Ramm mener det er uheldig at TV-bildene gir inntrykk av et strengt kosthold, da deltakerne har frihet til å tilpasse kostholdet.

PwC-ansatt innfører «13 ukers helvete» for kolleger

Kort oppsummert

Liknende artikler

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Björg Thorhallsdottir fant kjærligheten på bygda

Camilla Lorentzen kritiserer «16 ukers helvete» for vektfokus og kroppspress

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Ingunn (34) trosset vektskam og frykt: Gikk ned 50 kilo

Frida (32) bruker «16 ukers helvete» som redningsaksjon for sin psykiske helse

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater

Liknende artikler

Liknende artikler

«16 ukers helvete»: Hvem takker ja til gratis oppfølging?

Kjær med i «16 ukers helvete» etter datterens bekymring

Björg Thorhallsdottir fant kjærligheten på bygda

Camilla Lorentzen kritiserer «16 ukers helvete» for vektfokus og kroppspress

Riises åpenhet utfordrer «16 ukers helvete»

Ingunn (34) trosset vektskam og frykt: Gikk ned 50 kilo

Frida (32) bruker «16 ukers helvete» som redningsaksjon for sin psykiske helse

Sundby måtte bremse Riise i «16 ukers helvete»: – Han er et dyr

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

Ernæringsfysiolog presiserer: Deltakere i «16 ukers helvete» skal spise karbohydrater