Kvandal avslører fryktkamp før VM: – Går på selvkjensla

NRK

1179 ord

helse og livsstil

15 dager siden

Avslører kamp mot frykt og skam: – Det går på sjølvkjensla

Les artikkelen på NRK

Hovedpunkter

Eirin Maria Kvandal avslører sin kamp mot frykt og manglende selvtillit før VM.
En alvorlig kneskade i 2021 førte til både fysiske og psykiske utfordringer for Kvandal.
Trenere har tilpasset Kvindals fart og utstyr for å minimere risikoen for fall og bygge trygghet.
Kvandal jobber mentalt med å skille utøverrollen fra personlig identitet og mestre frykten for å prestere.
Til tross for frykt og press, er Kvandal klar for å kjempe om gull i VM i Trondheim.

Vurderinger (AI)

Opplysendende7

Dybde6

Positivitet7

Anbefaling7

Sammendrag

Eirin Maria Kvandal, en av Norges største gullhåp i skihopping, åpner opp om sin kamp mot frykt og selvtvil foran VM i Trondheim. Etter et alvorlig fall i 2021, som resulterte i en kneskade, har Kvandal jobbet hardt for å overvinne både fysiske og psykiske utfordringer. Hun forteller om skam knyttet til tidligere fall og frykt for å dumme seg ut, noe som går utover selvtilliten. Sammen med trenerne har hun fokusert på trygge landinger og mental trening for å mestre frykten. Kvandal understreker viktigheten av å skille utøverrollen fra egen identitet for å prestere optimalt. Hun er klar for å kjempe om gullet, til tross for tilbakefall og den konstante frykten.