Ekspert advarer: Unngå hyppig tissing for å unngå dårlige blærevane

En ekspert advarer mot å tisse «for sikkerhets skyld», da dette kan føre til at blæren lærer seg dårlige vaner. Hyppige dobesøk kan resultere i at man må tisse oftere, selv om blæren ikke er full. Det anbefales å drikke når man er tørst og tisse når man er tissetrengt, med et gjennomsnitt på rundt åtte dobesøk per dag. Det er mulig å trene opp blæren ved å holde seg i tre til fire timer mellom hvert besøk. Overaktiv blære er en vanlig tilstand, spesielt blant kvinner, og kan vanligvis håndteres av allmennlegen.

• Hyppig tissing «for sikkerhets skyld» kan gi blæren dårlige vaner, ifølge ekspert.
• Det er normalt å tisse rundt åtte ganger om dagen, ifølge St. Olavs Hospital.
• Å trene opp blæren ved å holde seg i tre til fire timer mellom hvert besøk, kan redusere hyppigheten av dobesøk.
• Overaktiv blære kjennetegnes ved sterk og brå trang til å tisse, samt hyppig vannlating.
• Tilstanden rammer oftere kvinner enn menn, men kan håndteres av allmennlegen.