En parterapeut understreker viktigheten av å forstå 'kjærlighetsspråk' for å styrke parforhold. Kjærlighetsspråkene definerer hvordan individer foretrekker å uttrykke og motta kjærlighet.
Problemer oppstår ofte fordi partnere ikke føler seg elsket eller anerkjent, selv om kjærligheten er til stede. Å identifisere og kommunisere egne og partnerens kjærlighetsspråk kan løse konflikter.
De fem kjærlighetsspråkene er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk nærhet. Parterapeuten mener kunnskap om kjærlighetsspråk burde vært en del av barneskolepensum for å redusere bruddprosenten.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
4 måneder siden
KrF-leder Dag-Inge Ulstein, som også er familieterapeut, gir råd for å unngå samlivsbrudd i julestria. Han anbefaler par å booke samtaletime i januar for å styrke forholdet og mener åpenhet om utroskap er viktig. Ulstein er kjent for en tidligere uttalelse om sex, som fortsatt er synlig på Google. Han kritiserer regjeringens kutt i midler til samlivskurs, som han mener er en viktig investering for par. Ulstein understreker at samlivskurs lærer grunnleggende kommunikasjon og hjelper par med å forstå sine egne mønstre.
3 måneder siden
Artikkelen omhandler anbefalte feriedestinasjoner for par som ønsker å styrke forholdet. Eksperter understreker viktigheten av å reise på kjæresteferie og foreslår ulike alternativer. For vinterferier anbefales Lanzarote og Thailand, mens Norge, spesielt fjellområder, fremheves som et romantisk alternativ. Det advares mot støyende destinasjoner som kan skape konflikter. Reisemålet bør passe begge parter for å sikre en vellykket ferie. Parterapeuter oppfordrer til å finne steder med sol og varme for å være mer intime, men understreker at det viktigste er å tilbringe kvalitetstid sammen.
2 måneder siden
Artikkelen utforsker hva som skaper kjærlighet som varer, basert på erfaringer fra lesere som har vært i langvarige forhold. Kjærlighet er grunnleggende, men gjensidig respekt og god kommunikasjon fremheves som essensielt. Vennskap, tålmodighet, forståelse og frihet er også viktige elementer. Felles interesser, samarbeid og humor bidrar positivt, mens trofasthet, ærlighet og tillit er avgjørende. Noen lesere nevner også stahet og trass som faktorer som kan bidra til å holde forholdet sammen.
4 måneder siden
Artikkelen diskuterer viktigheten av relasjoner og kjærlighet i skolen. Forfatteren kritiserer dagens skolesystem for å fokusere for mye på faglig ekspertise og for lite på å bygge sterke relasjoner mellom elever og lærere. Det argumenteres for at gode relasjoner er avgjørende for elevenes trivsel og læring, og at mer disiplin og krav ikke er løsningen på utfordringene i skolen. Forfatteren mener at skolen bør prioritere å skape et miljø der elevene føler seg sett og verdsatt, og at dette er et viktigere mål enn å fokusere på nasjonale prøver.
3 måneder siden
En parterapeut anbefaler par å ha sex i lunsjpausen på hjemmekontor, spesielt under snøkaos, som en mulighet til å pleie forholdet når barna er ute av huset. Små romantiske handlinger i hverdagen kan også bidra til mer intimitet. En annen terapeut understreker viktigheten av nærhet og intimitet når man er tvunget til å være mye sammen, og at dette kan gjøre vanskelige dager bedre. Han påpeker også at mange par trenger kvalitetstid etter en stressende jul, og at det å være i samme rom ikke nødvendigvis betyr at man er sammen.
3 måneder siden
En parterapeut anbefaler å bruke hjemmekontordager under snøkaos til å ha sex, og foreslår å ta en pause fra jobb for å øke intimiteten. Hun understreker også viktigheten av hverdagsromantikk som kyss og flørting for å opprettholde forhold. Artikkelen nevner også økt aktivitet på datingapper, spesielt på «datingsøndag», men påpeker at mange single er lykkelige uten partner. Parterapeuten mener at fysisk kontakt er viktigere enn datingapper for å finne et forhold, og oppfordrer til å slå av mobilen og tilbringe tid sammen. Hun råder også innesnødde til å tilbringe tid sammen, med eller uten sex.
2 måneder siden
Artikkelen argumenterer for at man bør gjøre en innsats for partneren sin på Valentinesdagen, selv om man personlig ikke anser dagen som viktig. Det understrekes at det ikke krever store kostnader; små oppmerksomheter som en hyggelig melding, en koselig middag hjemme eller en liten gave kan ha stor betydning. Artikkelen gir konkrete og rimelige tips for å vise omtanke og kjærlighet, og oppfordrer leserne til å 'step it up'.
1 måned siden
Artikkelen belyser viktigheten av tydelig kommunikasjon og kunnskap om samtykke for å sikre trygge og gode seksuelle opplevelser for ungdom. Den peker på at mange unge mangler verktøyene for å uttrykke egne ønsker og forstå andres signaler, noe som kan føre til misforståelser og grenseoverskridelser. Med en ny samtykkelov på vei, argumenteres det for at undervisning, refleksjon og samtaler om sex og samtykke er avgjørende, både i skolen og hjemme. Forfatterne har i samarbeid med Landsforeningen mot seksuelle overgrep skrevet to håndbøker der ungdommer gir sexråd til hverandre, for å bidra til økt kunnskap og bedre kommunikasjon.
2 måneder siden
Artikkelen omhandler par som feiret kjærligheten på valentinsdagen. Erin Elizabeth Byers og Stein Olav Kolle giftet seg i et drop-in-bryllup i Birkeland kirke, etter å ha møttes under studiene. Gudrun og Seppo Vinsrygg, som møttes på nettet, fornyet sine ekteskapsløfter. Skattedirektør Nina Schanke Funnemark påpeker en økning i antall vielser på valentinsdagen, og sokneprest Kjersti Gautestad Norheim forteller at drop-in-bryllup er en gave fra kirken, men understreker at man må ha en prøvingsattest fra Skatteetaten.
14 dager siden
Ny forskning bekrefter at sex har en positiv «etterglød» som varer i minst 24 timer, og bidrar til økt tilfredshet og tilhørighet i parforhold. Parterapeuter understreker at god sex gjør det lettere å se partneren i et positivt lys og styrker relasjonen. Mange par sliter med å kommunisere om sine seksuelle behov, noe som kan føre til frustrasjon og avstand. Eksperter anbefaler åpenhet og bruk av verktøy som «sex-trapp» for å finne kompromisser og opprettholde nærhet, selv uten fullt samleie.