Sosiale medier vs. ekte opplevelser: Tilstedeværelse er veien tilbake

401 ord

kultur og underholdning

22 dager siden

Les artikkelen på VG

Hovedpunkter

Mange dokumenterer livene sine digitalt istedenfor å leve dem.
Vi bygger digitale avatarer istedenfor å leve autentisk.
Evnen til å være til stede i øyeblikket svekkes ved overdreven bruk av sosiale medier.
Autentiske opplevelser krever trening i tilstedeværelse og fokus på egne behov.
Skjermbruk bør reduseres for å gjenvinne autentisiteten i livet.

Vurderinger (AI)

Opplysendende7

Dybde6

Positivitet7

Anbefaling8

Sammendrag

Artikkelen utforsker hvordan sosiale medier og behovet for å dokumentere livene våre digitalt kan gå på bekostning av autentiske opplevelser. Forfatteren argumenterer for at vi ofte blir observatører istedenfor deltakere i våre egne liv, noe som svekker evnen til å være fullt til stede i øyeblikket. Dette fører til at vi blir mer opptatt av andres meninger enn våre egne opplevelser. Artikkelen oppfordrer leserne til å trene på å være mer til stede, fokusere på opplevelser for egen del, og redusere skjermbruk for å gjenvinne autentisiteten i livet.

Liknende artikler

Mer sosialt akseptert å logge av – Frida (22) vil være mindre på skjerm

NRK logo nrk.no

2 måneder siden

Unge ønsker mindre skjermtid og mer tilstedeværelse

En ny trend blant unge viser et ønske om å redusere mobilbruk, drevet av en følelse av avhengighet og et ønske om mer tilstedeværelse. Forskning viser at mange opplever varsler fra sosiale medier som invaderende og at de går glipp av hverdagsglede ved å være for mye på skjerm. Samtidig øker den sosiale aksepten for å logge av, noe som gjør det lettere å redusere skjermtid. Psykologer understreker viktigheten av å være til stede i øyeblikket og oppfordrer til å reflektere over hvordan man ønsker å bruke tiden, spesielt i sosiale sammenhenger. Ensomhet blant unge knyttes også til skjermbruk, og det oppfordres til å se opp og rundt seg for å skape kontakt med andre.

Nettavisen logo nettavisen.no

2 måneder siden

Kultur under press fra digitale plattformer

Artikkelen hevder at kulturfeltet er under angrep fra digitale plattformer som TV 2, Apple og Spotify, samt kunstig intelligens. Disse aktørene utfordrer tradisjonelle kunstformer som krever tid og konsentrasjon. Det argumenteres for at skjermenes raske underholdning svekker evnen til fordypning og kritisk tenkning, og at dette fører til 'hjerneråte'. Artikkelen understreker viktigheten av kunst og kultur for hjernen og fellesskapet, og oppfordrer kulturaktører til å fremme møter i den virkelige verden for å motvirke de negative effektene av nettavhengighet.

VG logo vg.no

2 måneder siden

Unge oppfordres til å ta egne valg og sjanser

Artikkelen tar for seg presset unge opplever i dagens samfunn, spesielt knyttet til valg av studier, jobb og livsstil. Forfatteren, som deler sine reiseopplevelser på sosiale medier, oppfordrer unge til å lytte til sin egen indre stemme og ta valg basert på egne ønsker, fremfor å følge samfunnets forventninger. Hun understreker viktigheten av å stole på seg selv, tørre å gå mot strømmen og ta sjanser for å skape det livet man ønsker. Artikkelen fremhever også hvordan manifestering og klare mål kan bidra til å oppnå suksess, og at det er viktig å leve livet på egne premisser.

VG logo vg.no

2 måneder siden

Treningstrender: Balanse viktigere enn strenge regimer

Artikkelen diskuterer populære treningstrender på sosiale medier, som 'Winter arc' og '75 hard', som oppfordrer til strenge treningsregimer. Forfatteren hyller ønsket om forbedring, men advarer mot å la trening gå på bekostning av andre viktige aspekter av livet, som sosialt samvær og mental helse. Det argumenteres for at balanse er nøkkelen til et sunt og meningsfylt liv, og at man ikke bør være redd for å ta seg en fest eller spise ute med venner. Det understrekes at mental helse er like viktig som fysisk helse, og at det er viktig å tillate seg selv å nyte livet.

NRK logo nrk.no

2 måneder siden

Tid, teknologi og tanker om livskvalitet

Artikkelen reflekterer over hvordan teknologi som skal spare tid, ikke nødvendigvis gjør hverdagen enklere. Forfatteren trekker paralleller til en familie som tilbrakte et år i en fangsthytte på Spitsbergen, uten moderne teknologi. Der opplevde de en følelse av tid og tilstedeværelse, med dype samtaler og nærhet. De hadde tid til hverandre, uten avbrudd fra teknologi. Forfatteren spør hva som er målet med effektivisering og tidsbesparelse, og hva vi egentlig vil oppnå med all den ekstra tiden vi skaffer oss.

Hjernen vår råtner, og vi scroller videre

VG logo vg.no

2 måneder siden

Skjermbruk: Ungdoms hjerner råtner, regulering trengs

Artikkelen diskuterer hvordan mobiltelefoner og sosiale medier har utviklet seg til dopaminfabrikker som påvirker unges konsentrasjon, leseferdigheter og evne til å være uenige. Forfatteren argumenterer for at manglende regulering av skjermbruk fører til dårligere skoleresultater og økt radikalisering. Han opplever selv at mobilen har gjort ham dårligere til å konsentrere seg og koble av. Artikkelen understreker at det er naivt å tro at enkeltpersoner kan stå imot presset fra store teknologiselskaper, og at regulering er nødvendig for å beskytte barn og unge.

VG logo vg.no

2 måneder siden

Sosiale medier: Forbud er ikke løsningen for unge

Artikkelforfatteren argumenterer mot et forbud mot sosiale medier for unge under 16 år, slik AUF har foreslått. Forfatteren mener at et forbud ikke løser problemene knyttet til sosiale medier, og at det er viktigere å tilrettelegge for sunn bruk. Istedenfor å forby, bør man regulere teknologiselskapene og deres praksis, som datainnsamling og algoritmer. Forfatteren understreker behovet for internasjonalt samarbeid og tydelige retningslinjer, samt opplæring og veiledning for barn og unge om hvordan de skal bruke sosiale medier på en trygg og ansvarlig måte. Det er viktig å styrke individets rettigheter og ruste dem til å takle utfordringene, fremfor å innføre forbud som kan virke urettferdig.

VG logo vg.no

1 måned siden

Sosiale medier normaliserer usunt fokus på mat for unge

Artikkelen tar for seg hvordan sosiale medier normaliserer et usunt fokus på mat og kropp, spesielt blant unge. Forfatteren, som selv har slitt med spiseforstyrrelser, kritiserer influensere som fremmer kaloritelling og urealistiske kroppsidealer. Det påpekes at mange unge har et problematisk forhold til mat, og at sosiale medier bidrar til å forsterke dette. Begreper som 'bulking' og 'cutting' skaper et overdrevent fokus på kropp og mat. Artikkelen advarer mot at unge søker råd fra influensere i stedet for foreldre, og oppfordrer til å gjøre det utrendy å veie mat og telle kalorier.

Depresjon er gnagsåret som spiser opp de eldre innenfra

Nettavisen logo nettavisen.no

4 dager siden

Eldre og sosial isolasjon: Ensomhet i det moderne samfunnet

Artikkelen utforsker den økende sosiale isolasjonen og ensomheten som mange eldre opplever i dagens moderne samfunn. Den beskriver hvordan endringer i familiestrukturer, digitalisering og tap av sosial kontakt etter pensjonisttilværelsen bidrar til denne utviklingen. Eldre mister ofte kontakten med tidligere kolleger og venner, og føler seg oversett av yngre generasjoner som lever i en digital verden. Denne isolasjonen kan føre til depresjon, økt bruk av rusmidler og behov for institusjonsomsorg. Forfatteren understreker at neste generasjon sannsynligvis vil oppleve enda mer ensomhet, men oppfordrer eldre til å finne glede i små ting og huske at det finnes mennesker som bryr seg.

VG logo vg.no

2 måneder siden

Nyttårsforsetter: Unødvendig stress og press, ifølge ung stemme

Artikkelen kritiserer det store presset om å forandre seg ved nyttår, og argumenterer for at nyttårsforsetter ofte fører til stress og følelsen av å ikke strekke til. Forfatteren mener at sosiale medier forsterker dette presset. I stedet for å strebe etter store endringer, oppfordres leserne til å senke forventningene, prioritere selvomsorg og fokusere på personlig vekst. Det understrekes at det er greit å ikke ha en perfekt plan, og at det er viktig å gi seg selv rom til å feile og vokse.