Warholm sesongåpner: Ny bestenotering på 300 meter hekk

Warholm setter rekord: Superfornøyd etter løp

1 dag siden

Warholm setter rekord: Superfornøyd etter løp

Karsten Warholm startet sesongen sterkt med rekord på 300 meter hekk. Han uttrykker stor tilfredshet med prestasjonen i Kina.

Warholm sesongåpner i Kina med Diamond League-stevner

2 måneder siden

Warholm sesongåpner i Kina med Diamond League-stevner

Karsten Warholm starter friidrettssesongen i Kina med Diamond League-stevnet i Xiamen 26. april. Han skal også delta i stevnet i Shanghai/Keqiao 3. mai. Dette er første gang Warholm konkurrerer i Kina. I 2025 vil han ikke delta i innendørsstevner. Friidretts-VM i Tokyo er hovedmålet for Warholm i år. Warholm satte verdensrekord på 400 meter hekk i Tokyo under OL i 2021.

1 dag siden

Warholm med ny verdensrekord

Karsten Warholm startet sesongen sterkt. Han satte ny bestenotering i verden på 300 meter hekk.

Warholm dropper innendørs-EM og VM i 2025

4 måneder siden

Warholm dropper innendørs-EM og VM i 2025

Karsten Warholm prioriterer utendørssesongen i 2025 og vil derfor ikke delta i innendørs-EM i Apeldoorn eller innendørs-VM i Nanjing. Hans fokus er rettet mot utendørsstevner, inkludert Bislett og VM i Tokyo. Avgjørelsen kommer etter en sesong der en lårskade tvang ham til å avslutte før Diamond League-finalen. Warholm er nå skadefri og har startet sprinttrening. Tidligere i år vant han EM-gull i Roma og tok sølv i innendørs-VM i Glasgow. I Tokyo i 2021 satte han verdensrekord og tok OL-gull på 400 meter hekk.

Karsten Warholm gjør comeback etter 234 dager med skade

2 dager siden

Karsten Warholm gjør comeback etter 234 dager med skade

Karsten Warholm returnerer til konkurranse etter 234 dager uten løp på grunn av hamstringskader. Sist han konkurrerte, tapte han et showløp mot Armand Duplantis og pådro seg en strekk i venstre hamstring, i tillegg til en skjult skade i høyre hamstring som ble ansett som leget i desember. Warholm debuterer i Diamond League i kinesiske Xiamen med 300 meter hekk, en øvelse der han kan forbedre sin egen verdensrekord på 33,26 sekunder. Han planlegger også å løpe 400 meter hekk i Shanghai 3. mai. For å sikre best mulig rehabilitering valgte han å stå over innendørssesongen, inkludert EM og VM, og satser nå på utendørssesongen med treningsleir i Spania før Bislett Games i juni. Sesongen er lagt opp med fokus på VM i Tokyo som går sent i september, og Warholm og treneren vil også besøke skoleleverandørens fabrikker under oppholdet i Kina.

Warholm satser utendørs, dropper innendørs-EM og VM

4 måneder siden

Warholm satser utendørs, dropper innendørs-EM og VM

Karsten Warholm prioriterer utendørssesongen i 2025 og vil ikke delta i innendørs-EM eller VM. Han fokuserer på utendørsstevner, inkludert Bislett og VM i Tokyo. Avgjørelsen kommer etter en sesong hvor en lårskade satte en stopper for hans deltakelse i Diamond League-finalen. Warholm er nå skadefri og har gjenopptatt sprinttreningen. I 2024 vant han EM-gull i Roma og sølv på 400 meter flatt i innendørs-VM i Glasgow. Han sikter mot VM i Tokyo, der han tidligere har satt verdensrekord og vunnet OL-gull.

Warholm satser på ny treningsmetode for å ta tilbake hekktronen

4 dager siden

Warholm satser på ny treningsmetode for å ta tilbake hekktronen

Karsten Warholm har gjort en betydelig endring i treningen foran 2025-sesongen for å styrke sin posisjon på 400 meter hekk. Sammen med trener Leif Olav Alnes har han introdusert en ny, krevende treningsøkt som kombinerer høy hastighet på mølle med intensive hekkepasseringer under melkesyrebelastning. Målet er å bygge en «overkapasitet» for å forbedre avslutningen på løpene, spesielt de siste to hekkene. Metoden er risikofylt og ekstrem, og treneren erkjenner at den ikke er vanlig i friidrett. Warholm beskriver økten som svært tøff, men viktig for å venne kroppen til belastningen i konkurranse. De balanserer treningen nøye for å unngå skader, som har plaget Warholm de siste sesongene. Han påpeker at økt fart og ambisjonen om å slå verdensrekorden krever en tøffere tilnærming, men medfører også større belastning på kroppen. Warholm åpner sesongen i april med Diamond League-stevner i Kina, med VM i Tokyo som hovedmål i september.

Bislett Games vil ha 300 meter hekk i Diamond League

2 måneder siden

Bislett Games vil ha 300 meter hekk i Diamond League

Stemnesjefen for Bislett Games, Steinar Hoen, ønsker å innføre 300 meter hekk i Diamond League, i tillegg til den vanlige 400 meter distansen. Han har allerede søkt om å arrangere et løp i Stockholm. Trenar Leif Olav Alnes og Karsten Warholm støtter forslaget, da det gir kortere restitusjonstid og åpner for at Warholm kan delta i flere konkurranser. NRKs friidrettsekspert Vebjørn Rodal er derimot skeptisk, og tror ikke det vil øke interessen for sporten, da publikum ikke har et forhold til tidene på 300 meter hekk.

Ingvaldsen med sesongbeste: 8.-plass i Diamond League

1 dag siden

Ingvaldsen med sesongbeste: 8.-plass i Diamond League

Friidrettssesongen er i gang, og Håvard Bentdal Ingvaldsen har deltatt i det første Diamond League-stevnet. Han løp 400 meter i kinesiske Xiamen.

4 måneder siden

Warholm satser fullt på utendørs i 2025

Karsten Warholm planlegger å prioritere utendørssesongen i 2025, og vil trolig ikke delta i innendørs-EM eller -VM. 28-åringen fra Dimna IL har foreløpig ingen planer om innendørs løp, og fokuserer på utendørsstevner som Bislett Games og VM i Tokyo. Warholm måtte avslutte 2024-sesongen tidlig på grunn av en lårskade, men er nå i gang med sprinttrening igjen. Skaden har leget raskere enn forventet, ifølge hans mor og manager Kristine Haddal.

Warholm sesongåpner: Ny bestenotering på 300 meter hekk

Kort oppsummert

Liknende artikler

Warholm setter rekord: Superfornøyd etter løp

Warholm sesongåpner i Kina med Diamond League-stevner

Warholm med ny verdensrekord

Warholm dropper innendørs-EM og VM i 2025

Karsten Warholm gjør comeback etter 234 dager med skade

Warholm satser utendørs, dropper innendørs-EM og VM

Warholm satser på ny treningsmetode for å ta tilbake hekktronen

Bislett Games vil ha 300 meter hekk i Diamond League

Ingvaldsen med sesongbeste: 8.-plass i Diamond League

Warholm satser fullt på utendørs i 2025