Isbading populært, men forskning på effekter er begrenset

Forskning gir ikke klare svar om isbading helseeffekt

2 måneder siden

Forskning gir ikke klare svar om isbading helseeffekt

Isbading har blitt svært populært de siste årene. Forskning gir imidlertid ikke entydige svar på om det har varige helseeffekter.

Kraftig økning på treningssentre etter nyttår

3 måneder siden

Kraftig økning på treningssentre etter nyttår

Treningssentre i Norge rapporterer om en betydelig økning i besøk og nye medlemmer ved inngangen til 2025, med en økning på 10-15% sammenlignet med fjoråret. Styrketrening og løping er populære aktiviteter, men det er også en økende interesse for trening som fokuserer på mental helse, som meditasjon og yoga. Mange søker personlig trening for å få hjelp med å etablere gode treningsvaner og for å sikre at de holder ut over januar. Personlige trenere understreker viktigheten av å sette realistiske mål og unngå å starte for hardt, da dette kan føre til at man gir opp. Det er også en økende bevissthet rundt viktigheten av å balansere fysisk og mental helse for varige resultater.

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

3 måneder siden

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

En undersøkelse viser at mange nordmenn planlegger en alkoholfri januar etter en desember med mye alkohol. Gro Skulbru-Baadstrand deltar i «hvit januar» og sier hun er «metta» på alkohol etter jul. Undersøkelsen viser også at mange har gjennomført en slik måned tidligere, og at det er spesielt populært blant unge. Generalsekretær i Av-og-til, Ragnhild Kaski, mener dette viser at mange trenger en pause fra alkohol. Hun påpeker at mange opplever positive helseeffekter ved å avstå fra alkohol, som mer energi og bedre søvn. Vinmonopolet melder om rekordhøyt salg av alkoholfrie varer, noe som understreker trenden med økt fokus på alkoholfrie alternativer.

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

4 måneder siden

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

Artikkelen omhandler den økende populariteten til ultraløping blant unge, med fokus på profiler som Mia Walsøe Lehn og Synne Myhre som deler sine løp på sosiale medier. Disse utøverne inspirerer andre til å prøve seg på lange distanser, og de bruker mye tid på trening. Medisinprofessor Jan Helgerud påpeker at ultraløp ikke er den mest effektive måten å oppnå helsegevinster, men anerkjenner at trening generelt er bra. Interessen for ultraløp har økt betydelig, med en 35% økning i antall startende i år sammenlignet med i fjor. Flere ultraløp selger ut startplassene raskt, som Bislett24 som solgte ut på 13 minutter.

«Team Pølsa»-effekt: Inspirerer til økt aktivitet på Vinterleiren

11 dager siden

«Team Pølsa»-effekt: Inspirerer til økt aktivitet på Vinterleiren

Deltakere på Vinterleiren, et årlig arrangement for personer med funksjonsnedsettelser, viser økt aktivitet og samarbeidsvilje, inspirert av TV-serien «Team Pølsa». Serien, som følger en gruppe funksjonshemmede som jobber mot et felles mål, har hatt en merkbar innvirkning på deltakernes motivasjon og mestringsfølelse. Arrangørene observerer en større vilje til å utfordre egne grenser, spesielt under aktiviteter som isbading og hundekjøring. Tidligere deltakere fremhever også gleden ved å delta og den positive effekten av samholdet på leiren.

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

3 måneder siden

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Artikkelen omhandler den økende trenden med å ta en alkoholfri måned, spesielt i januar, ofte kalt «hvit januar». En undersøkelse viser at 11 prosent planlegger dette i 2025, med hovedmotivasjon om bedre helse. Artikkelen fremhever de positive effektene av å avstå fra alkohol, som bedre søvn, økt energi og lavere blodtrykk. Samtidig belyses det sosiale aspektet, der mange opplever drikkepress og ubehag ved å takke nei. Det oppfordres til å støtte de som velger alkoholfritt, og viktigheten av en inkluderende drikkekultur understrekes. Økt salg av alkoholfri drikke, særlig blant unge, viser en positiv utvikling.

Rekordinteresse for gateløp: Arrangementer melder om stor pågang

22 dager siden

Rekordinteresse for gateløp: Arrangementer melder om stor pågang

Flere gateløp i Norge melder om en markant økning i påmeldinger. Oslo Maraton har opplevd rekordtidlig utsolgt halvmaraton og stor interesse for øvrige distanser. Bergen City Marathon svarer på etterspørselen med å øke kapasiteten, mens Sentrumsløpet i Oslo raskt ble utsolgt til tross for utvidelse. Arrangørene forklarer populariteten med faktorer som forbedret utstyr, økt synlighet i sosiale medier, og etableringen av løpegrupper, som engasjerer både mosjonister og konkurranseløpere.

Rekordstor pågang på treningssentre etter nyttår

3 måneder siden

Rekordstor pågang på treningssentre etter nyttår

Treningssentre i Norge opplever en markant økning i besøk etter nyttår. Sats rapporterer om en økning på 20 prosent i besøk fra desember til januar, og 12 prosent sammenlignet med januar i fjor. Fresh Fitness har sett en økning på over 10 prosent i januar sammenlignet med 2024, og beskriver januar som sin høysesong. Evo har hatt en økning på 23 prosent i besøkende fra desember til januar, og melder om den høyeste treningsfrekvensen noensinne blant sine medlemmer. Alle de tre store treningskjedene melder om økt aktivitet og positiv utvikling.

3 dager siden

Flere nordmenn går oftere på kino alene

Ferske tall fra landets største kinokjeder viser at flere nordmenn velger å gå på kino alene, til tross for at det totale kinobesøket har gått ned. Hos Odeon Kino har enkeltbillettsalget økt fra 5 prosent i 2019 til 17 prosent i 2025, mens Nordisk Film Kino har sett en økning fra 6,9 prosent i 2022 til 10,2 prosent i 2025. Trendanalytikere og sosialantropologer mener det har blitt mer akseptert og trendy å gjøre ting alene, blant annet på grunn av økt synlighet i sosiale medier. Psykologer oppfordrer til å utfordre seg selv ved å gjøre aktiviteter alene, da det kan styrke mental helse og redusere frykt for ensomhet. Flere opplever alenetid som positivt og frigjørende, og det har blitt en økende sosial trend i Norge.

Vårsol i Sør-Norge: Folk strømmer ut, men brannfare og UV-stråling lurer

1 måned siden

Vårsol i Sør-Norge: Folk strømmer ut, men brannfare og UV-stråling lurer

Artikkelen skildrer hvordan folk i Sør-Norge omfavner det fine marsværet med rekordtemperaturer. I Oslo fylles Bjørvika med folk, mens badegjester i Bergen nyter et forfriskende bad. Meteorologene melder om høye temperaturer på Vestlandet, men advarer samtidig om gress- og lyngbrannfare og oppfordrer til bruk av solkrem. Været vil endre seg neste uke, med mer nedbør på Vestlandet og snø i Nord-Norge. Avslutningsvis anbefaler meteorologen en nattevandring i Sør-Norge for å nyte det klare været.

Isbading populært, men forskning på effekter er begrenset

Kort oppsummert

Liknende artikler

Forskning gir ikke klare svar om isbading helseeffekt

Kraftig økning på treningssentre etter nyttår

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

«Team Pølsa»-effekt: Inspirerer til økt aktivitet på Vinterleiren

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Rekordinteresse for gateløp: Arrangementer melder om stor pågang

Rekordstor pågang på treningssentre etter nyttår

Flere nordmenn går oftere på kino alene

Vårsol i Sør-Norge: Folk strømmer ut, men brannfare og UV-stråling lurer

Liknende artikler

Liknende artikler

Forskning gir ikke klare svar om isbading helseeffekt

Kraftig økning på treningssentre etter nyttår

Mange nordmenn planlegger alkoholfri januar etter jul

Ultraløping populært blant unge på sosiale medier

«Team Pølsa»-effekt: Inspirerer til økt aktivitet på Vinterleiren

Hvit januar: Trend med alkoholfri måned for bedre helse

Rekordinteresse for gateløp: Arrangementer melder om stor pågang

Rekordstor pågang på treningssentre etter nyttår

Flere nordmenn går oftere på kino alene

Vårsol i Sør-Norge: Folk strømmer ut, men brannfare og UV-stråling lurer