Familieterapeuter oppfordrer foreldre til å prioritere ferie uten barna for å styrke parforholdet. De mener at foreldre trenger tid som kjærester, og at dette også er bra for barna.
Mange par glemmer å prioritere tid sammen etter at de har fått barn, og ekspertene anbefaler derfor å reise bort for å pleie forholdet. En ferie trenger ikke være lang eller dyr, men en mulighet til å koble av og være intime.
Det er viktig at par avtaler prioriteringer for ferien og legger igjen konflikter hjemme for å få mest mulig ut av turen. Terapeutene understreker at dette ikke er egoistisk, men en investering i både parforholdet og foreldrerollen.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
4 måneder siden
Artikkelen gir råd til par med særkullsbarn om hvordan man kan navigere julen. Familieterapeuter understreker viktigheten av å avklare forventninger tidlig, planlegge godt, og fordele oppgaver. Steforeldre bør unngå å oppdra stebarn, men heller være en trygg voksenperson. Rettferdighet og tid med egne barn er også viktig. Det anbefales å finne egentid for å redusere stress. Paret må prioritere hverandre, og ikke fokusere for mye på eksene. Det viktigste er å sette barna først og skape en rolig og hyggelig jul.
3 måneder siden
Artikkelen omhandler anbefalte feriedestinasjoner for par som ønsker å styrke forholdet. Eksperter understreker viktigheten av å reise på kjæresteferie og foreslår ulike alternativer. For vinterferier anbefales Lanzarote og Thailand, mens Norge, spesielt fjellområder, fremheves som et romantisk alternativ. Det advares mot støyende destinasjoner som kan skape konflikter. Reisemålet bør passe begge parter for å sikre en vellykket ferie. Parterapeuter oppfordrer til å finne steder med sol og varme for å være mer intime, men understreker at det viktigste er å tilbringe kvalitetstid sammen.
10 dager siden
Artikkelen gir psykologiske råd for å håndtere utfordringer som kan oppstå i påsken med familie. Den understreker viktigheten av å opprettholde hverdagsrutiner for barn, inkludere tenåringer i planleggingen, og at bonusforeldre bør være tålmodige og støttende. Kommunikasjon og avklaring av forventninger med svigerforeldre anbefales, samt å finne alternative måter å opprettholde intimitet med partneren.
3 måneder siden
Artikkelen argumenterer for at mødre må prioritere egne behov for å være gode foreldre. Forfatteren, som er mor til to, understreker viktigheten av å ikke miste sin egen identitet i morsrollen. Hun reflekterer over hvordan hennes egen barndom påvirket henne, og ønsker å være et godt eksempel for sine barn ved å ta vare på seg selv. Artikkelen tar også opp fenomenet «mom guilt», og hvordan samfunnet ofte forventer at mødre skal ofre alt for barna sine. Forfatteren mener at foreldres psykiske helse er avgjørende for barnas trivsel, og at det å jobbe med seg selv er essensielt for barnas utvikling.
1 måned siden
Artikkelen belyser utfordringene småbarnsforeldre står overfor i hverdagen, spesielt knyttet til mangel på tid og ferie. Forfatteren argumenterer for innføringen av «Juniordager», som vil gi småbarnsforeldre tre uker ekstra ferie for å bedre balansen mellom jobb og familieliv. Hun påpeker at skolen har 13 uker ferie, mens de fleste foreldre kun har 5, noe som skaper en vanskelig situasjon. Gjennom en humoristisk anekdote om en forveksling under en visning, illustrerer hun hvordan seniorer med seniordager har mer tid til å støtte sine barn, og understreker behovet for lignende ordninger for småbarnsforeldre.
3 måneder siden
En parterapeut anbefaler par å ha sex i lunsjpausen på hjemmekontor, spesielt under snøkaos, som en mulighet til å pleie forholdet når barna er ute av huset. Små romantiske handlinger i hverdagen kan også bidra til mer intimitet. En annen terapeut understreker viktigheten av nærhet og intimitet når man er tvunget til å være mye sammen, og at dette kan gjøre vanskelige dager bedre. Han påpeker også at mange par trenger kvalitetstid etter en stressende jul, og at det å være i samme rom ikke nødvendigvis betyr at man er sammen.
4 måneder siden
Artikkelen gir råd om hvordan man kan opprettholde et godt forhold i julen. Tre eksperter anbefaler å snakke sammen om forventninger, prioritere tid sammen, dele på oppgaver og gi hverandre oppmerksomhet. De understreker viktigheten av å ikke utsette konflikter og å skape egne tradisjoner. Ekspertene råder også til å legge bort perfeksjonsjaget og fokusere på de gode øyeblikkene sammen. Det er viktig å huske at julen er en tid for å sette pris på hverandre, og med god planlegging og kommunikasjon kan man få en fin juletid.
4 måneder siden
Familiepsykolog Charlotte Mjelde advarer mot tidlig barnehagestart for barn under tre år, og hevder det kan føre til stress og manglende nærkontakt med foreldre. Hun mener utviklingen er drevet av samfunnets fokus på produktivitet fremfor barns behov. Barne- og familieminister Kjersti Toppe støtter viktigheten av foreldrestøtte og fleksible ordninger, men understreker at foreldre selv må velge hva som passer best for dem. Mjelde foreslår politiske tiltak som bedre pensjonsopptjening for småbarnsforeldre og mer fleksible permisjonsordninger. Regjeringen har nylig bevilget 550 millioner kroner til å styrke bemanningen i barnehager.
4 måneder siden
Psykolog Line Marie Warholm argumenterer for at skuffelse er en viktig del av barns utvikling. Hun mener foreldre ofte prøver for hardt å innfri alle barns ønsker, noe som kan føre til bortskjemthet. Warholm oppfordrer foreldre til å gi barna tid og opplevelser i stedet for bare materielle gaver. Hun understreker at det er viktig å la barn oppleve og takle skuffelse, da dette er en del av en sunn utvikling. Hun mener foreldre bør stoppe opp og gjøre det de selv synes er riktig, i stedet for å følge et press om å gi mest mulig.
4 måneder siden
KrF-leder Dag-Inge Ulstein, som også er familieterapeut, gir råd for å unngå samlivsbrudd i julestria. Han anbefaler par å booke samtaletime i januar for å styrke forholdet og mener åpenhet om utroskap er viktig. Ulstein er kjent for en tidligere uttalelse om sex, som fortsatt er synlig på Google. Han kritiserer regjeringens kutt i midler til samlivskurs, som han mener er en viktig investering for par. Ulstein understreker at samlivskurs lærer grunnleggende kommunikasjon og hjelper par med å forstå sine egne mønstre.