Søvnmangel øker risiko for infeksjon hos sykepleiere, ifølge ny studie

Ungdom sover for lite – mobilen er grunnen

Nettavisen logo nettavisen.no

1 måned siden

Ungdom sover for lite på grunn av mobilbruk

En ny undersøkelse viser at mange ungdommer sover for lite. Nesten fire av ti sover seks timer eller mindre per natt, mens kun tre av ti oppnår anbefalt søvnmengde. Jenter er spesielt utsatt. Mange sliter med å sovne og opplever søvnighet som går ut over skole og fritid. Skjermbruk, spesielt mobilbruk om natten, er en stor årsak til søvnproblemer. Forskning viser en klar sammenheng mellom søvnmengde og livskvalitet, der ungdom som sover nok er mer fornøyde.

Dramatiske korona-funn: – Store mørketall

Nettavisen logo nettavisen.no

1 måned siden

Studie: Kraftig økning i ME/CFS etter covid-19

En ny studie viser en kraftig økning i ME/CFS-tilfeller etter covid-19-pandemien. Forekomsten er 15 ganger høyere enn før, og smittede har fem ganger høyere risiko for å utvikle tilstanden. Studien, som analyserte data fra RECOVER-prosjektet, fant at 2,7 prosent av de smittede utviklet ME/CFS, sammenlignet med 0,6 prosent i kontrollgruppen. Forskere understreker viktigheten av å anerkjenne ME/CFS som en mulig konsekvens av covid-19, selv etter milde infeksjoner. Det er også en økning i fastlegekonsultasjoner knyttet til utmattelse. Long covid utgjør fortsatt en betydelig risiko, selv for vaksinerte, og risikoen er høyere enn tidligere antatt.

Derfor er det helt OK å sove på jobb – sovetips fra erfarne jobbsovere

Nettavisen logo nettavisen.no

1 måned siden

Søvn på jobb: Hvorfor det er greit og hvordan du gjør det

Artikkelen argumenterer for fordelene ved å sove på jobb, inspirert av profiler som Einstein og Churchill. Studier viser at korte lurer forbedrer fokus og hukommelse, og i flere land oppmuntres det til slike pauser. Optimal lengde på en lur er rundt 30 minutter, og eksperter anbefaler å sette alarmen på 20–30 minutter. Ettermiddagen er ideell, men unngå for lange lurer for å ikke forstyrre nattesøvnen. Selv seks minutter kan være nok. Sykepleiere oppfordres til å ta lurer, men tidspress hindrer ofte dette.

Ny studie viser når det er best å drikke kaffe

Nettavisen logo nettavisen.no

2 måneder siden

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

En ny studie viser at tidspunktet for kaffedrikking kan påvirke helsen. Studien fulgte over 40 000 voksne i USA i nesten ti år. Resultatene viser at de som drakk kaffe om morgenen hadde lavere risiko for å dø, spesielt av hjertesykdommer, sammenlignet med de som drakk kaffe hele dagen. Forskere fant at morgendrikkere hadde 16 prosent lavere sannsynlighet for å dø og 31 prosent lavere risiko for å dø av hjertesykdom. Studien antyder at kaffedrikking om ettermiddagen eller kvelden kan forstyrre søvn og hormonnivåer, noe som kan påvirke helsen negativt. Det trengs mer forskning for å bekrefte funnene.

Sykefravær i helsesektoren: – På jobb til alle døgnets tider

VG logo vg.no

1 måned siden

Sykefravær i helsesektoren: Kvinner mest berørt

Sykefraværet i helsesektoren er et økende problem, spesielt blant kvinnelige sykepleiere i 30-årene. Ved St. Olavs Hospital har denne gruppen opplevd en økning på 42 prosent de siste fem årene. Helseminister Jan Christian Vestre har nå gitt helseforetakene i oppdrag å redusere sykefraværet til førpandeminivå. Årsakene til det høye fraværet er sammensatte, men inkluderer tungt arbeid, høyt arbeidspress, ugunstige turnuser, manglende oppfølging og psykiske lidelser. Kommunene opplever også høyt sykefravær, noe som fører til økt bruk av vikarer og overtid, og skaper en ond sirkel med økt belastning på de ansatte som er på jobb.

Fastlegen om tre sykdomsmysterier: – Ikke rent sjelden

TV2 logo tv2.no

2 måneder siden

Fastleger om vanlige sykdomsmysterier denne vinteren

Fastleger og Folkehelseinstituttet melder om høysesong for luftveisinfeksjoner, spesielt mykoplasma og rhinovirus. Det er ikke uvanlig å oppleve å bli syk på nytt rett etter en infeksjon, eller å henge etter i ukevis etter en sykdomsperiode. Dette skyldes ofte at kroppen er svekket og mer mottakelig for ny smitte, eller at man er smittet med et virus kroppen ikke har antistoffer mot. Hvor ofte man blir syk varierer fra år til år, og påvirkes av immunforsvar, stress og alder. Råd for å redusere risiko inkluderer nok søvn, stressmestring, fysisk aktivitet og sunt kosthold. Ved tydelige symptomer bør man holde seg hjemme for å beskytte andre.

Dagbladet logo dagbladet.no

2 måneder siden

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

En ny svensk studie har funnet en sammenheng mellom melkeinntak og økt risiko for hjertesykdom hos kvinner. Studien, som fulgte 60 000 kvinner og 40 000 menn over 30 år, viser at risikoen for hjertesykdom øker med mengden melk kvinnene drikker. Det ble ikke funnet en tilsvarende sammenheng hos menn eller ved inntak av fermenterte meieriprodukter som ost og yoghurt. Forskere understreker at funnene er foreløpige og at det er behov for mer forskning før man kan gi konkrete kostholdsråd. De advarer også mot å trekke forhastede konklusjoner basert på denne ene studien, men antyder at kvinner kan ha nytte av å velge fermenterte melkeprodukter fremfor søtmelk.

Sov du dårlig i natt? Dette kan være grunnen

Nettavisen logo nettavisen.no

1 dag siden

Månen kan påvirke søvnkvaliteten, ifølge forskning

En nyhetsartikkel omhandler hvorvidt månen kan påvirke søvnkvaliteten. En svensk studie fra 2021 antyder at søvnen kan bli kortere og dårligere i perioden hvor månen vokser fra nymåne til fullmåne. Forskere spekulerer i at månelys kan redusere melatoninproduksjonen og påvirke døgnrytmen. Andre studier viser derimot at folk sover lengre når det er fullmåne. Professor Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen påpeker at det er lite forskning på individuelle forskjeller og at månens effekt kan være en selvoppfyllende profeti. Han utfører nå en spørreundersøkelse for å undersøke dette nærmere.

Covid-frykten overvurdert: Ny studie overrasker

Nettavisen logo nettavisen.no

19 timer siden

Studie: Covid-19 gir ikke økt risiko for hjertesykdom sammenlignet med lungebetennelse

En ny studie fra Akershus Universitetssykehus (Ahus) viser at uvaksinerte covid-19-pasienter hadde lavere risiko for å utvikle hjertesykdom i løpet av de første ni månedene etter sykehusinnleggelse, sammenlignet med pasienter innlagt med lungebetennelse. Studien utfordrer tidligere bekymringer om økt risiko for hjerte- og karsykdommer etter covid-19. Selv om myokarditt forekom hyppigere hos covid-19-pasienter, var det en sjelden tilstand sammenlignet med hjerteinfarkt og hjertesvikt. Folkehelseinstituttet (FHI) understreker at studien er begrenset til uvaksinerte pasienter smittet før vaksinasjon, og at situasjonen i dag er annerledes. FHI anbefaler fortsatt vaksinering for risikogrupper og understreker viktigheten av å følge generelle råd for å forebygge hjerte- og karsykdom.

Dagbladet logo dinside.dagbladet.no

26 dager siden

Studie: Sykehusvasker fulle av resistente bakterier – titusenvis dør årlig

En ny studie viser at sykehusvasker er en kilde til resistente bakterier, til tross for regelmessig rengjøring. Forskere fant 67 forskjellige bakterietyper i vasker på ulike sykehusavdelinger, inkludert antibiotikaresistente varianter som Pseudomonas. Sykehusinfeksjoner rammer millioner av pasienter årlig i Europa, og fører til mange dødsfall og store kostnader for helsevesenet. Studien fant også blaVIM-genet, som er resistent mot karbapenemer, en type antibiotika som regnes som siste behandlingsalternativ. Forskerne understreker behovet for bedre strategier for å hindre spredning av bakterier fra vasker til pasienter.

Søvnmangel øker risiko for infeksjon hos sykepleiere, ifølge ny studie

Hovedpunkter

Vurderinger (AI)

Sammendrag

Søvnmangel øker risiko for infeksjon hos sykepleiere, ifølge ny studie

Hovedpunkter

Vurderinger (AI)

Sammendrag

Liknende artikler

Ungdom sover for lite på grunn av mobilbruk

Studie: Kraftig økning i ME/CFS etter covid-19

Søvn på jobb: Hvorfor det er greit og hvordan du gjør det

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

Sykefravær i helsesektoren: Kvinner mest berørt

Fastleger om vanlige sykdomsmysterier denne vinteren

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

Månen kan påvirke søvnkvaliteten, ifølge forskning

Studie: Covid-19 gir ikke økt risiko for hjertesykdom sammenlignet med lungebetennelse

Studie: Sykehusvasker fulle av resistente bakterier – titusenvis dør årlig