vg.no
2 måneder siden
Veien ut av hamsterhjulet: En personlig erfaring
Artikkelforfatteren beskriver en periode med utmattelse og manglende energi, preget av en følelse av å være fanget i et hamsterhjul. Misunnelse på andres overskudd ble en vekker, og forfatteren begynte å si ja til aktiviteter som ga glede. Gjennom små, gradvise endringer og fokus på egne behov, gjenvant hun kontrollen over livet sitt. Hun oppfordrer leseren til å ta et første skritt mot endring, og understreker at selv små grep kan gi store resultater. Hun fant tilbake til gnisten ved å prioritere seg selv og bygge gode vaner.
