Kontorkaffe kan øke kolesterolnivået: helserisiko

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

3 måneder siden

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

En ny studie viser at tidspunktet for kaffedrikking kan påvirke helsen. Studien fulgte over 40 000 voksne i USA i nesten ti år. Resultatene viser at de som drakk kaffe om morgenen hadde lavere risiko for å dø, spesielt av hjertesykdommer, sammenlignet med de som drakk kaffe hele dagen. Forskere fant at morgendrikkere hadde 16 prosent lavere sannsynlighet for å dø og 31 prosent lavere risiko for å dø av hjertesykdom. Studien antyder at kaffedrikking om ettermiddagen eller kvelden kan forstyrre søvn og hormonnivåer, noe som kan påvirke helsen negativt. Det trengs mer forskning for å bekrefte funnene.

Lege advarer: Så mye kaffe kan du drikke daglig

2 måneder siden

Lege advarer: Så mye kaffe kan du drikke daglig

En lege advarer om at selv om kaffe kan ha helsefordeler, er det viktig å begrense inntaket. Studier viser at moderat kaffekonsum kan redusere risikoen for hjertesykdommer, diabetes og visse kreftformer. Samtidig kan for mye kaffe føre til helseproblemer som hjertebank, angst og søvnvansker. Ifølge eksperter er et moderat inntak definert som to til fire kopper per dag, mens inntak av seks eller flere kopper daglig kan øke risikoen for hjertesykdom.

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

1 måned siden

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Ny forskning viser at duftlys og duftpinner kan forurense inneluften og være skadelig for helsen. Produktene frigir flyktige organiske forbindelser (VOC) og formaldehyd, som kan forårsake irritasjon i luftveier og øyne, og i verste fall føre til alvorlige sykdommer som hjerteinfarkt og kreft. Forskere sammenligner forurensningen med den fra gasskomfyrer og dieselmotorer, og anbefaler å begrense bruken av duftprodukter for å unngå overeksponering av kjemikalier. Spesielt personer med underliggende helsetilstander som astma, allergi eller hjerte- og karsykdommer bør være forsiktige.

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

4 måneder siden

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

En ny svensk studie har funnet en sammenheng mellom melkeinntak og økt risiko for hjertesykdom hos kvinner. Studien, som fulgte 60 000 kvinner og 40 000 menn over 30 år, viser at risikoen for hjertesykdom øker med mengden melk kvinnene drikker. Det ble ikke funnet en tilsvarende sammenheng hos menn eller ved inntak av fermenterte meieriprodukter som ost og yoghurt. Forskere understreker at funnene er foreløpige og at det er behov for mer forskning før man kan gi konkrete kostholdsråd. De advarer også mot å trekke forhastede konklusjoner basert på denne ene studien, men antyder at kvinner kan ha nytte av å velge fermenterte melkeprodukter fremfor søtmelk.

Morgenkaffe gir lavere dødelighet, viser studie

3 måneder siden

Morgenkaffe gir lavere dødelighet, viser studie

En ny studie publisert i European Heart Journal viser at kaffedrikking om morgenen, spesielt to eller flere kopper før lunsj, er knyttet til lavere dødelighet. Studien, som har fulgt over 40 000 deltakere fra 1999 til 2018, fant at de som drikker kaffe på morgenen har større helsefordeler enn de som drikker kaffe senere på dagen eller ikke jevnlig. Forskere spekulerer i om dette kan skyldes at kaffe på ettermiddagen kan ha negative effekter, som dårligere søvnkvalitet. Tidligere studier har vist at kaffe kan være bra for hjertet, men denne studien fokuserer på tidspunkt for inntak. Studien konkluderer med at man kan nyte morgenkaffen med god samvittighet.

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

4 måneder siden

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

En studie fra Galway-universitetet viser at duftlys og stearinlys kan forurense inneluften med skadelige partikler og flyktige organiske forbindelser (VOC). Disse stoffene kan forårsake irritasjon i luftveiene, og langtidseksponering kan øke risikoen for alvorlige sykdommer som hjerteproblemer og lungekreft. Forskningen viser at konsentrasjonen av fine partikler kan overstige Verdens helseorganisasjons grenser med opptil 15 ganger. Norges Astma- og Allergiforbund (Naaf) advarer også mot bruk av stearinlys, da de kan forverre astma og allergi. For å redusere røykutvikling anbefales det å bruke lyseslukker eller knipe veken.

Advarsel om duftprodukter: Kan være skadelig for helsen

1 måned siden

Advarsel om duftprodukter: Kan være skadelig for helsen

Ny forskning indikerer at duftprodukter som duftvoks kan være helseskadelige, potensielt på nivå med gasskomfyrer, på grunn av partikler som dannes ved kjemiske reaksjoner i luften. Selv om en forsker er skeptisk til sammenligningen med dieselmotorer, understrekes det at disse produktene øker konsentrasjonen av flyktige kjemikalier innendørs. Nanopartikler kan trenge dypt ned i lungene og inn i blodet, noe som kan føre til alvorlige helseproblemer over tid, spesielt for personer med allergi eller astma. Det anbefales å bruke duftprodukter minst mulig for å redusere risikoen for negative helseeffekter.

Studie: Sukkerholdig brus kan øke risikoen for munnkreft

1 måned siden

Studie: Sukkerholdig brus kan øke risikoen for munnkreft

En amerikansk studie viser at kvinner som drikker én eller flere sukkerholdige drikker daglig har nesten fem ganger så høy risiko for å utvikle munnkreft, uavhengig av røyke- og alkoholvaner. Studien fulgte over 162 000 kvinner over 30 år. Selv om den absolutte risikoen fortsatt er lav, støtter funnene anbefalinger om å begrense sukkerinntaket. En tidligere studie fra 2023 koblet høyt sukkerinntak til økt risiko for 45 negative helseeffekter, inkludert diabetes, hjerteinfarkt og kreft, og anbefaler å redusere inntaket av tilsatt sukker til under 25 gram daglig.

Melk: Kvinner bør begrense inntaket, sier studie

4 måneder siden

Melk: Kvinner bør begrense inntaket, sier studie

En svensk studie har undersøkt sammenhengen mellom melkekonsum og helse hos over 100.000 deltakere. Studien viser at kvinner som drikker mye melk har en moderat økning i risiko for hjerte- og karsykdommer. Forskningen, som har pågått siden 1987, indikerer at to glass melk om dagen er en grense for hva som er anbefalt for kvinner. Dette skyldes at kvinner har en dårligere evne til å bryte ned laktose. Selv om melkekonsumet har gått ned, får vi i oss tilsvarende mengde meieriprodukter gjennom ost og yoghurt, noe som gjør anbefalingen relevant.

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

1 måned siden

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

Ny forskning fremhever den sterke sammenhengen mellom alkoholforbruk og risikoen for alvorlige sykdommer, inkludert kreft, hjerte- og karsykdommer, og psykiske lidelser. Studien antyder at redusert alkoholinntak kan gi betydelige helsegevinster, uten at man nødvendigvis må avstå helt fra alkohol.

Kontorkaffe kan øke kolesterolnivået: helserisiko

Kort oppsummert

Liknende artikler

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

Lege advarer: Så mye kaffe kan du drikke daglig

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

Morgenkaffe gir lavere dødelighet, viser studie

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

Advarsel om duftprodukter: Kan være skadelig for helsen

Studie: Sukkerholdig brus kan øke risikoen for munnkreft

Melk: Kvinner bør begrense inntaket, sier studie

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst

Liknende artikler

Liknende artikler

Studie: Kaffe om morgenen gir helsefordeler

Lege advarer: Så mye kaffe kan du drikke daglig

Advarsel om duftlys: Kan være like skadelig som gasskomfyrer

Studie: Melk øker risiko for hjertesykdom hos kvinner

Morgenkaffe gir lavere dødelighet, viser studie

Advarsel: Duftlys skader inneluft og helse

Advarsel om duftprodukter: Kan være skadelig for helsen

Studie: Sukkerholdig brus kan øke risikoen for munnkreft

Melk: Kvinner bør begrense inntaket, sier studie

Forskning: Mindre alkohol gir stor helsegevinst