Artikkelen handler om muslimsk ungdom som forbereder seg til ramadan ved å skjerpe seg og slutte med dårlige uvaner. Flere ungdommer forteller at de ønsker å redusere kontakt med det motsatte kjønn, slutte med snus og alkohol, samt redusere mobilbruk.
En imam understreker at gode gjerninger blir mer belønnet under ramadan, og at det er viktig å være bevisst sine uvaner.
Flere unge muslimer deler sine tanker om hvordan de forbereder seg mentalt og fysisk før fastemåneden starter, og ser frem til ramadan.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
2 måneder siden
Artikkelen gir råd om hvordan muslimer kan ivareta helsen under Ramadan-fasten, som starter 1. mars 2025. Fasten kan gi helsefordeler som redusert risiko for kroniske sykdommer og forbedret fordøyelse. Forberedelser inkluderer gradvis reduksjon av koffeininntak og valg av energirik mat til suhoor. Under fasten er hydrering viktig, med anbefaling om minst ti glass vann mellom iftar og suhoor. Artikkelen diskuterer også tilpasning av trening og viktigheten av å ta vare på øyehelsen. Personer med helsetilstander bør rådføre seg med lege før de faster.
2 måneder siden
I kveld starter ramadan, den hellige fastemåneden for muslimer over hele verden. Denne måneden vil muslimer avstå fra mat og drikke fra daggry til solnedgang. Ramadan er en tid for refleksjon, bønn og fellesskap, og avsluttes med feiringen eid al-fitr.
9 dager siden
Artikkelen følger en gruppe ungdommer som gjennomgår sesjon for vurdering til førstegangstjeneste i Forsvaret. Mange av de unge er mer opptatt av personlige fremtidsutsikter enn den spente verdenssituasjonen, selv om bekymringer rundt krig og uro også nevnes. Forsvaret understreker viktigheten av sesjon og behovet for å rekruttere flere, samtidig som de er klar over at mange tar lett på alvoret. Ulike tester, inkludert fysiske prøver og teoriprøver, brukes for å vurdere kandidatenes egnethet. Forsvaret er forsiktig med bruk av sosiale medier som TikTok og Telegram på grunn av sikkerhetsrisiko.
29 dager siden
Artikkelen omhandler feiringen av id al-fitr, som markerer slutten på fastemåneden ramadan. På Marienlyst skole i Drammen samles over 100 jenter for å feire id sammen med musikk, mat og aktiviteter. Artisten Hkeem og eks-fotballspiller Tarik Elyounoussi deler sine minner og tanker om id og hva dagen betyr for dem. NRK markerer også id med programmet «Festen etter fasten». Ayesha Wolasmal sammenligner id-feiringen med jul, bursdag og 17. mai.
4 måneder siden
En ny trend blant unge viser et ønske om å redusere mobilbruk, drevet av en følelse av avhengighet og et ønske om mer tilstedeværelse. Forskning viser at mange opplever varsler fra sosiale medier som invaderende og at de går glipp av hverdagsglede ved å være for mye på skjerm. Samtidig øker den sosiale aksepten for å logge av, noe som gjør det lettere å redusere skjermtid. Psykologer understreker viktigheten av å være til stede i øyeblikket og oppfordrer til å reflektere over hvordan man ønsker å bruke tiden, spesielt i sosiale sammenhenger. Ensomhet blant unge knyttes også til skjermbruk, og det oppfordres til å se opp og rundt seg for å skape kontakt med andre.
1 måned siden
Artikkelen omhandler en økning av rasistiske holdninger blant unge, som kommer til uttrykk gjennom bruk av kodeord på TikTok. Uskyldige fraser som «Stem Frp» og «boller og brus» benyttes for å skjule rasistiske budskap. Forfatterne understreker at rasisme er tillært, og foreslår tiltak som kunnskapsløft i skolen, økt tilstedeværelse på sosiale medier og tilrettelegging for åpne diskusjoner. Målet er å endre holdninger, fremme respekt og gi ungdom verktøy for å håndtere diskriminering, samt sikre at de som opplever rasisme ikke føler skyld.
3 måneder siden
Flere norske kjendiser har delt sine nyttårsforsetter for 2025. Linnéa Myhre vil fokusere på økonomi, begrense kleskjøp og ha ukentlige møter med ektemannen. Iselin Guttormsen ønsker mer søvn og et bedre kosthold. Benedicte Haugaard vil trene mer, spise mer proteiner og kutte ned på ultraprosessert mat. Frank Løke, som nylig har gjort det slutt med kjæresten, planlegger å leve som i 1825, uten alkohol, brus og sex. Kjendisene har satt seg ulike mål for det nye året, både personlige og helserelaterte.
3 måneder siden
Artikkelen tar for seg nordmenns nyttårsforsetter om trening, der mange starter med stor iver i januar, men sliter med å opprettholde motivasjonen. SATS melder om økt besøk på treningssentrene i januar. Lene Alexandra Øien advarer mot å gå for hardt ut og understreker viktigheten av å finne indre motivasjon og sette seg delmål. Hun mener at mange gir opp fordi de forventer raske resultater. Øien anbefaler å fokusere på å forbedre eksisterende rutiner og skape gode vaner, samt å gjøre mer av det som gir glede.
2 måneder siden
Avgangselever i Østfold tar initiativ til å endre russetiden for å fremme inkludering. De ønsker å fjerne ordet «russ» og heller fokusere på en avgangsmarkering som omfatter alle, uavhengig av gruppetilhørighet. Kunnskapsministeren roser initiativet og har invitert elevene til Stortinget. Elevene ønsker et felles samlingssted for å unngå ekskludering knyttet til russebusser. Østfold fylkeskommune støtter tiltaket, men har foreløpig ikke satt av midler til formålet, selv om muligheten vurderes i neste års budsjett.
3 måneder siden
Artikkelen omhandler den økende trenden med å ta en alkoholfri måned, spesielt i januar, ofte kalt «hvit januar». En undersøkelse viser at 11 prosent planlegger dette i 2025, med hovedmotivasjon om bedre helse. Artikkelen fremhever de positive effektene av å avstå fra alkohol, som bedre søvn, økt energi og lavere blodtrykk. Samtidig belyses det sosiale aspektet, der mange opplever drikkepress og ubehag ved å takke nei. Det oppfordres til å støtte de som velger alkoholfritt, og viktigheten av en inkluderende drikkekultur understrekes. Økt salg av alkoholfri drikke, særlig blant unge, viser en positiv utvikling.