Influenser faster i 21 dager: Lege advarer mot helserisiko

Skal faste i 21 dager: – Helt i grenseland

VG logo vg.no

15 dager siden

Influencer faster 21 dager – Helsedirektoratet advarer mot trenden

Influencer Snorre Klanderud, kjent som «Snorrepus», gjennomfører et 21-dagers fasteprosjekt for å teste kroppens grenser. Han understreker at dette er et ekstremt prosjekt som ikke bør etterlignes. Klanderud følges opp av et team med eksperter, inkludert klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth, som overvåker ham med blodprøver og samtaler. Helsedirektoratet advarer mot å kopiere Klanderuds faste, spesielt for unge, da det kan føre til et forstyrret forhold til mat og kropp. Klanderud deler oppdateringer på Snapchat, men unngår å trigge spiseforstyrrelser. Han har merket endringer som endret kroppslukt og ånde, og må gradvis venne kroppen tilbake til fast føde etter fasten.

VG logo vg.no

14 dager siden

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

Artikkelen uttrykker bekymring for den økende interessen for ekstreme spisevaner, spesielt influenser Snorre Klanderuds fasteprosjekt. Forfatteren påpeker at sosiale medier bidrar til et usunt fokus på mat og spising, der trendene blir stadig mer ekstreme, som mukbangs og fasteprosjekter. Helsedirektoratet advarer mot å kopiere slike prosjekter, spesielt for unge mennesker i vekst og utvikling. Forfatteren etterlyser et mer avslappet forhold til mat, hvor man fokuserer på et variert kosthold og andre interesser fremfor å være besatt av spisevaner.

Dagbladet logo dagbladet.no

2 måneder siden

Andrea Badendyck deler sin metode for 12 kilo vekttap

Influenser Andrea Badendyck har fått stor oppmerksomhet rundt sin livsstil, spesielt etter å ha delt sitt mat- og treningsopplegg som førte til et vekttap på 12 kilo. Hun bruker periodisk faste, nærmere bestemt 16:8-metoden, hvor hun faster i 16 timer og spiser i et 8-timers vindu. Badendyck understreker at hun ikke teller kalorier, men fokuserer på sunn mat og langsiktige løsninger. Hun deler også oppskriften på sin populære kjøleskapsgrøt. Ernæringsprofessor Birger Svihus bekrefter at 12-16 timers faste kan være effektivt for vektnedgang, spesielt for de som ikke er sultne om morgenen, men understreker at det ikke passer for alle. Karoline Steenbuch anbefaler en gradvis tilnærming til fasting og understreker viktigheten av å spise sunt i spisevinduet. Hun minner også om at fasting ikke er egnet for alle.

Dagbladet logo dagbladet.no

2 måneder siden

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

NRK-programleder Fredrik Solvang var i utgangspunktet skeptisk til å delta i «A-laget», men opplevde det som en positiv erfaring etter å ha møtt de 30 reporterne med funksjonsvariasjoner. Han oppfordrer seere til å se hele episoden for å forstå programmets budskap om inkludering og mangfold. Influenser Andrea Badendyck deler sin erfaring med periodisk faste, der hun gikk ned 12 kilo ved å faste i 16 timer daglig. Hun fokuserer på et balansert kosthold og inspirerer andre til en sunn livsstil uten å telle kalorier. Eksperter anbefaler en gradvis tilnærming til faste og understreker at det ikke passer for alle, spesielt ikke barn, gravide, ammende, undervektige, de med spiseforstyrrelser eller diabetikere.

Linnéa Myhres kommentarfelt koker etter slankeutspill

Nettavisen logo nettavisen.no

6 dager siden

Linnea Myhres slankeutspill utløser debatt om kalorier og vektnedgang

Influenser Linnea Myhre skapte debatt på TikTok ved å stille spørsmål om vektnedgang kun handler om kalorier inn og ut. Videoen førte til diskusjon, der mange hevdet kaloriunderskudd er grunnleggende. Overlege Jøran Hjelmesæth understreker at kaloriunderskudd er avgjørende, mens lege og forsker Maria Arlén Larsen fremhever at miljø, økonomi og stress også spiller inn. Myhre selv ønsket ikke å kommentere saken direkte.

Ut mot fenomen: – Jeg har aldri følt meg så dårlig

VG logo vg.no

1 dag siden

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

Artikkelen belyser bekymringen rundt «cutting» og proteinhysteri på TikTok, og risikoen for spiseforstyrrelser. Glenn Ellingsen, kjent som «Sinnatreneren», deler sin personlige erfaring med «cutting» og advarer mot trenden. Overlege Stein Frostad understreker at ekstreme dietter sjelden er bærekraftige, mens klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth kritiserer både «bulking» og «cutting». Ekspertene understreker betydningen av et balansert kosthold og advarer mot overdreven fokus på kropp og utseende, spesielt blant unge påvirket av sosiale medier.

VG logo vg.no

8 dager siden

Advarer mot «75 days hard challenge» og dietttrender på TikTok

Artikkelen kritiserer «75 days hard challenge» og lignende dietttrender som spres i sosiale medier, og argumenterer for at slike trender kan føre til kroppspress og vanskelige tanker rundt mat. Forfatteren påpeker at dietter ofte fører til vektøkning på sikt, og at andelen overvektige har økt de siste tiårene. I stedet anbefales en god gammeldags livsstilsendring med langsiktige mål, der man tar vare på både kropp og psyke. Det understrekes også viktigheten av å være kritisk til råd om vektnedgang fra folk uten faglig bakgrunn, og å huske at alle mennesker er forskjellige.

Testet kondis og styrke etter én uke med faste: Fikk to helt ulike svar

NRK logo nrk.no

1 måned siden

Vannfaste: Styrke bevart, utholdenhet redusert i studie

En norsk studie undersøkte effekten av syv dagers vannfaste på muskelstyrke og kondisjon. Resultatene viste overraskende nok at deltakerne opprettholdt muskelstyrken i beina, til tross for et vekttap på gjennomsnittlig 5,7 kilo. Utholdenheten ble derimot redusert med 13 prosent. Studien indikerer at kroppen har en mekanisme for å spare på karbohydrater under faste. En av deltakerne, en ultraløper, løp maraton med nest beste tid to dager etter fasten. Forskerne understreker at studien ikke skal oppmuntre til faste uten medisinsk tilsyn, og at mer forskning er nødvendig for å forstå de helsemessige effektene av faste.

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Nettavisen logo nettavisen.no

1 måned siden

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier, spesielt de som fokuserer på kaloriunderskudd. Influensere deler ofte videoer med urealistiske mål, noe som kan føre til et anstrengt forhold til mat og normalisering av spiseforstyrret atferd. Flere fagpersoner understreker at dietter med kaloriunderskudd ikke er anbefalt for normalvektige, da det kan gi dårligere helse og i verste fall føre til spiseforstyrrelser. Det er viktig å fokusere på et balansert kosthold og god helse, fremfor kroppsendring. Unge oppfordres til å være kritiske til slankeinnhold på sosiale medier og heller fokusere på sunne vaner.

VG logo vg.no

1 måned siden

Sosiale medier normaliserer usunt fokus på mat for unge

Artikkelen tar for seg hvordan sosiale medier normaliserer et usunt fokus på mat og kropp, spesielt blant unge. Forfatteren, som selv har slitt med spiseforstyrrelser, kritiserer influensere som fremmer kaloritelling og urealistiske kroppsidealer. Det påpekes at mange unge har et problematisk forhold til mat, og at sosiale medier bidrar til å forsterke dette. Begreper som 'bulking' og 'cutting' skaper et overdrevent fokus på kropp og mat. Artikkelen advarer mot at unge søker råd fra influensere i stedet for foreldre, og oppfordrer til å gjøre det utrendy å veie mat og telle kalorier.

Influenser faster i 21 dager: Lege advarer mot helserisiko

Hovedpunkter

Vurderinger (AI)

Sammendrag

Liknende artikler

Influencer faster 21 dager – Helsedirektoratet advarer mot trenden

Bekymring for faste-trend og ekstremt fokus på mat blant unge

Andrea Badendyck deler sin metode for 12 kilo vekttap

Solvang om «A-laget», Badendyck om faste og livsstil

Linnea Myhres slankeutspill utløser debatt om kalorier og vektnedgang

Eksperter advarer mot farlige «cutting»-trender på TikTok.

Advarer mot «75 days hard challenge» og dietttrender på TikTok

Vannfaste: Styrke bevart, utholdenhet redusert i studie

Eksperter advarer mot slanketrender på sosiale medier

Sosiale medier normaliserer usunt fokus på mat for unge