Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

Studie: Bearbeidet kjøtt knyttes til økt demensrisiko

2 måneder siden

Studie: Bearbeidet kjøtt knyttes til økt demensrisiko

En ny studie publisert i Neuroscience viser en sammenheng mellom daglig inntak av bearbeidet rødt kjøtt, som bacon og pølser, og økt risiko for demens. Studien indikerer at en daglig porsjon øker risikoen med 13 prosent. Selv ubehandlet rødt kjøtt kan øke risikoen for kognitiv tilbakegang, som er en tidlig indikator på demens. Forskningen antyder at det å erstatte rødt kjøtt med andre proteinkilder som nøtter, belgfrukter eller fisk kan redusere risikoen. Professor Geir Selbæk understreker at forskningen er på gruppenivå, og at det er viktig å følge de generelle kostholdsrådene. Han oppfordrer også til å ikke stresse for mye med kostholdsrådene.

Flere får demens, men risikoen for hver enkelt synker

17 timer siden

Flere får demens, men risikoen for hver enkelt synker

Flere personer rammes av demens, men den individuelle risikoen har gått ned. Forskere peker på livsstil og utdanning som mulige årsaker.

Studie: Mikroplast i hjernen kan kobles til økt demensrisiko

1 måned siden

Studie: Mikroplast i hjernen kan kobles til økt demensrisiko

En ny studie publisert i Nature Medicine antyder en sammenheng mellom økende nivåer av mikroplast i hjernen og demensrisiko. Forskere fant at demenspasienter hadde seks ganger mer mikroplast i hjerne- og leverprøver sammenlignet med friske individer. Selv om studien er for liten til å trekke endelige konklusjoner, antyder funnene en urovekkende sammenheng som bør undersøkes nærmere. En forsker anbefaler å redusere eksponeringen for mikroplast ved å unngå svart plast i kjøkkenredskaper og begrense inntak av mat fra plastemballasje, da mikroplastpartiklene i seg selv kan være helseskadelige.

FHI-studie: Antall barn påvirker risikoen for demens

2 måneder siden

FHI-studie: Antall barn påvirker risikoen for demens

En ny studie fra Folkehelseinstituttet (FHI) viser at antall barn kan påvirke risikoen for å utvikle demens senere i livet. Studien, som analyserte data fra nesten 10 000 deltakere over 70 år, fant at personer med to eller tre barn hadde lavest risiko for å utvikle demens. Både barnløse og de med kun ett barn hadde 30 prosent høyere risiko, mens de med fire eller flere barn hadde 12 prosent høyere risiko sammenlignet med to- og trebarnsfamilier. Forskerne undersøkte mulige forklaringer, men fant ingen klare årsaker. De peker på at sosialt engasjement og støtte fra barn kan bidra til å opprettholde kognitiv funksjon.

Magefett kobles til tidlige tegn på Alzheimers

4 måneder siden

Magefett kobles til tidlige tegn på Alzheimers

Ny forskning knytter magefett, spesielt visceralt fett, til tidlige tegn på Alzheimers sykdom. Studien viser at økt magefett er forbundet med redusert hukommelsessenter i hjernen, opphopning av amyloid og tau-proteiner, samt mindre blodtilstrømning og krymping i hjernen. Disse endringene kan oppstå allerede i 40- og 50-årene, lenge før kognitiv svikt. Forskere understreker at reduksjon av magefett kan være et viktig verktøy i kampen mot Alzheimers. Studien viser også at overvekt og fedme har økt i Norge de siste tiårene.

4 måneder siden

Menn kan få demens ti år før kvinner

Ny britisk forskning viser at menn med økt risiko for hjerte- og karsykdommer kan utvikle demens opptil ti år tidligere enn kvinner med samme risiko. Studien, som omfatter 34 000 personer, analyserte data fra UK Biobank og fant at menn er mest utsatt i aldersgruppen 55-64 år, mens kvinner er mest utsatt i alderen 65-74 år. Forskningen understreker viktigheten av å forebygge hjerte- og karsykdommer, som er den vanligste dødsårsaken globalt, for å redusere risikoen for demens. Risikofaktorer inkluderer fedme, høyt blodtrykk, røyking og mangel på fysisk aktivitet. Studien konkluderer med at forebyggende tiltak bør iverksettes tidligere for menn enn for kvinner.

Studie kobler ultraprosessert mat til tusenvis av tidlige dødsfall

2 timer siden

Studie kobler ultraprosessert mat til tusenvis av tidlige dødsfall

Forskere advarer mot høyt inntak av ultraprosessert mat. En ny internasjonal studie antyder en kobling mellom slik mat og tusenvis av tidlige dødsfall.

Studie: Vegetarianere sunnere, men har høyere risiko for hjerneslag

1 måned siden

Studie: Vegetarianere sunnere, men har høyere risiko for hjerneslag

En studie har sammenlignet helsen til vegetarianere og kjøttetere over flere tiår. Studien viser at vegetarianere generelt er sunnere, med lavere risiko for flere sykdommer som hjerte- og karsykdommer og diabetes type 2. Samtidig viser studien at vegetarianere har høyere risiko for hjerneslag og beinbrudd. Dette kan skyldes mangel på viktige næringsstoffer som B12, som finnes i animalske produkter. Vegetarianere bør derfor være ekstra oppmerksomme på å få i seg nok av disse næringsstoffene gjennom kosthold eller kosttilskudd.

Mindre kjøtt kan redde liv og redusere klimagassutslipp

3 måneder siden

Mindre kjøtt kan redde liv og redusere klimagassutslipp

Svenske myndigheter anbefaler å redusere kjøttforbruket til 350 gram per uke, noe som kan redde 800 liv årlig. Anbefalingen kommer som følge av at et høyt inntak av bearbeidet kjøtt øker risikoen for kreft og hjerte- og karsykdommer. I Norge er anbefalingen den samme, med et maksimalt inntak på 350 gram rødt kjøtt i uken. I tillegg til helsefordeler, er redusert kjøttforbruk viktig for å redusere klimagassutslipp, da produksjon av rødt kjøtt har et betydelig større klimaavtrykk enn andre matvarer.

Studie: Kognitiv nedgang kan starte i midten av 40-årene

1 måned siden

Studie: Kognitiv nedgang kan starte i midten av 40-årene

Amerikanske forskere har funnet indikasjoner på at kognitive funksjoner kan begynne å svekkes rundt 44-årsalderen. En studie viser at insulineffekten i hjernen reduseres med alderen, noe som fører til dårligere energiomsetning i nervecellene. Forskere foreslår at ketoner kan brukes som et alternativt drivstoff for hjernen, spesielt i alderen 40–59 år, for å motvirke denne nedgangen. NTNU-forsker Maryam Ziaei understreker at en sunn livsstil og metabolsk terapi kan bidra til å holde hjernen sunn lenger, selv om individuelle variasjoner kan forekomme. Enkelte forskere mener at timingen er viktig og at man bør starte tidlig i 40-årene med ketoner.

Studie: Lite bearbeidet kjøtt øker demensrisiko

Kort oppsummert

Liknende artikler

Studie: Bearbeidet kjøtt knyttes til økt demensrisiko

Flere får demens, men risikoen for hver enkelt synker

Studie: Mikroplast i hjernen kan kobles til økt demensrisiko

FHI-studie: Antall barn påvirker risikoen for demens

Magefett kobles til tidlige tegn på Alzheimers

Menn kan få demens ti år før kvinner

Studie kobler ultraprosessert mat til tusenvis av tidlige dødsfall

Studie: Vegetarianere sunnere, men har høyere risiko for hjerneslag

Mindre kjøtt kan redde liv og redusere klimagassutslipp

Studie: Kognitiv nedgang kan starte i midten av 40-årene

Liknende artikler

Liknende artikler

Studie: Bearbeidet kjøtt knyttes til økt demensrisiko

Flere får demens, men risikoen for hver enkelt synker

Studie: Mikroplast i hjernen kan kobles til økt demensrisiko

FHI-studie: Antall barn påvirker risikoen for demens

Magefett kobles til tidlige tegn på Alzheimers

Menn kan få demens ti år før kvinner

Studie kobler ultraprosessert mat til tusenvis av tidlige dødsfall

Studie: Vegetarianere sunnere, men har høyere risiko for hjerneslag

Mindre kjøtt kan redde liv og redusere klimagassutslipp

Studie: Kognitiv nedgang kan starte i midten av 40-årene